A. PHẦN MỞ ĐẦU:
I. Đặt vấn đề:
Trong chương trình giáo dục phổ thông hiện nay, bài thể dục phát triển chung là một phần rất quan trọng trong chương trình thể dục nội khóa.Ở lớp 5 có bài thể dục phát triển chung trên cơ sở kế thừa và phát huy các bài thể dục mà học sinh đã được học từ lớp 1 đến lớp 4. Bài thể dục phát triển chung có vai trò rất quan trọng nhằm giúp học sinh phát triển toàn diện cơ thể đang trong giai đoạn phát triển.
II. Lý do chọn đề tài:
+ Nhằm giúp cho các em học sinh lớp 5 trường tiểu học nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển con người theo hướng toàn diện.
+ Trang bị cho học sinh một số hiểu biết về những kỹ năng cơ bản thông qua bài thể dục.
+ Giáo dục cho các em có tính nền nếp trong tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức và kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách con người mới.
- Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng đối với giáo viên giảng dạy thể dục. Hơn thế nữa Bác đã nói: Mỗi người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm”.
Trên đây là một số yêu cầu cần thiết không thể thiếu trong việc phát triển thể chất cho các em thông qua bài thể dục phát triển chung lớp 5. Do đó nên tôi chọn đề tài” Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung”.

III.Phạm vi nghiên cứu

- Khối 5 Trường tiểu học “B” Mỹ Hội Đông

B. PHẦN NỘI DUNG
I. Thưc trạng ban đầu của vấn đề:
- Bài thể dục ở lớp 5 trong chương trình giáo dục phổ thông là một bài thể dục trong đó các động tác đều khó hơn so với các động của bài thể dục ở các lớp trước.. Đối với giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có được “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng”.
- Chương trình thể dục lớp 5 được thực hiện theo phân phối chương trình và chuẩn kiến thức kỉ năng cụ thể là:
+ Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả năm học gồm 70 tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy 34 tiết.
+ Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, các em đã hoàn thiện hơn so với ở lứa tuổi học sinh lớp 1,2,3,4 tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ rệt các em đã biết hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao hơn.
- Điều đó giáo viên phải gương mẫu thường xuyên chú ý giáo dục tư tưởng cho học sinh để có thể giáo dục cho các em một cách chủ động, có kế hoạch và có kết quả cao hơn.
Ngoài việc giảng dạy cho các em có được một sức khoẻ thật tốt, giáo viên còn phải luôn giáo dục cho học sinh trong từng tiết học như: tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… cho nên phân môn thể dục ở bậc tiểu học chiếm một vị trí hết sức quan trọng không thể thiếu trong giáo dục con người theo hướng toàn diện.
II. Biện pháp và quá trình tổ chức tiến hành :
Sau đây tôi xin trình bày một số biện pháp để giúp các em học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục:
*Phương pháp giảng dạy chung cả bài thể dục như sau:
- Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu học sinh tập theo(tập soi gương).
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập( Giáo viên sửa chữa cho học sinh).
- Giáo viên thực hiện mẫu cùng chiều với học sinh.
- Cán sự lớp hô nhịp, Giáo viên quan sát sửa chữa sai sót cho học sinh.
- Nếu còn học sinh tập sai thì cho cả lớp tập thêm lần nữa.
- Chia tổ tập động tác mới học.Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh
- Giáo viên phải là người làm mẫu chuẩn xác các động tác cũng như có thói quen, tác phong rèn luyên thân thể trong cuộc sống. Vì vậy năng lực thực hành có tầm quan trọng số một.
- Để giúp các em học tốt môn thể